Physio Education & Science Blog

Crunch fitball knee extension beginpositie eindpositie De patiënt ligt met de wervelkolom op de fitball met beide voeten op de grond en het hoofd en de wervelkolom in een neutrale positie. De handen bevinden zich naast de oren. De patiënt ligt met de wervelkolom op de fitball met een voet op de grond en de […]

Fysiotherapie in de ontstekingsfase: ICE: Het gebruik van ijs houdt de gemoederen binnen de fysiotherapie al jaren bezig. Was het vroeger een gebruikelijke applicatie, tegenwoordig worden er steeds meer vragen gesteld bij het gebruik ervan. De belangrijkste effecten van ijs die worden beschreven zijn; pijnvermindering, zwellingsvermindering, vermindering van spierspasme en de vermindering van secondary hypoxic […]

Exorotatietraining beginpositie eindpositie De patiënt zit op haar knieën. Het bovenlichaam is in anteropositie. De elleboog steunt op de quadricepsbank en is 90 graden geflecteerd. De bovenarm is tussen 20-30 graden anteflectie en voorbij 30 graden abductie. Het glenohumerale gewricht is in een endorotatiepositie. De uitgangshouding van de patiënt is gelijk aan de beginpositie waarbij […]

Wetenschappelijke update Deze artikelen zijn gedurende de maand september 2017 op de facebook en linkedin pagina van Nexus geplaatst.   Algemeen Orthopaedic special tests and diagnostic accuracy studies: house wine served in very cheap containers http://bjsm.bmj.com/content/early/2017/05/03/bjsports-2017-097633 Editorial The ‘weekend warrior’ physical activity pattern: how little is enough? http://bjsm.bmj.com/content/51/19/1384 ·         Sleep Health Promotion: Practical Information for […]

Fysiotherapie in de ontstekingsfase: Tijdens fysiotherapeutische behandelingen maakt de fysiotherapeut gebruik van zowel passieve als actieve fysiotherapeutische interventies. Beide vormen van interventies komen terug in de toepassing van het POLICE Principle. Het POLICE principe benaderd het letsel vooral vanuit de biomedische invalshoek. Tegenwoordig staat de biopsychosociale benadering op de voorgrond. Dit houdt in dat naast […]

Fysiologie van de ontstekingsfase: In het vorige klinische commentaar is de vasculaire fase van de ontstekingsfase aan de orde gekomen. De fase die de eerste twee dagen na het letsel fysiologisch op de voorgrond staat. De tweede fase in de ontstekingsfase is de cellulaire fase. de cellulaire fase: Na beschadiging van het weefsel moeten de […]

Roman Chair of Back Extension with rotation beginpositie eindpositie De patiënt staat in het roman chair apparaat. Het bekken is gefixeerd op de polster. De wervelkolom is in een extensie/rotatie positie. De eindpositie is de positie waarbij de wervelkolom zich in een volledige flectie/rotatie positie bevindt bewegingsverloop Vanuit de beginpositie wordt de patient gevraagd een […]

Van 15 tot 17 juni vond weer de Nexus schoudercursus plaats met Martin Ophey en Igor Tak. Drie dagen over anatomie, biomechanica, pathologie, diagnostiek en behandeling van diverse schouderaandoeningen bij zowel sporters als ook bij ADL-patienten. Was weer top!

    Imbalanced bend over barbell row Beginpositie/ Eindpositie Beginpositie: De patiënt staat met de voeten op heupbreedte. De knieën zijn licht geflecteerd. De heupen zijn tussen de 80 en 90 graden geflecteerd. De wervelkolom is in een neutrale positie en het hoofd is in het verlengde van de wervelkolom. De armen hangen verticaal. De […]

Fysiologie van de ontstekingsfase: deel 1 De ontstekingsfase wordt in de acute fase gekenmerkt door een a-specifieke reactie van het immuun systeem. De leukocyten die vooral verantwoordelijke zijn voor deze reactie zijn de granulocyten in de vorm van vooral de neutrofielen en de macrofagen (Delforge G. 2002). Het algemene doel van de ontstekingsfase is het […]

  Goals of the project Nihil Volentibus Arduum   The ultimate goal of the project is the realization of a health care/fitness center for MYSA which will be run by the Physiotrainers. The goals of the project can be divided in short-term, middle-term and long-term goals. The short-term goal of the project is:   To […]

SQUATLUNGE beginpositie eindpositie De patient staat in een rechtopstaande positie, de benen in schredestand, de barbell rustend op de schoudergordel en de voeten staan op heupbreedte. beide knieën zijn 90 graden gebogen, de voorste knie komt niet voorbij de tenen, het bovenlichaam is licht naar voren gebogen. Het lichaamszwaartepunt ligt centraal. bewegingsverloop de beweging wordt […]

Fysiologie van de hemostasis: Door het ontstaan van een letsel worden bindweefselstructuren beschadigd. Een van de beschadigde structuren zijn de bloedvaten in het bindweefsel, dat leidt tot bloedverlies; dit wordt ook wel de “hemorrhage” genoemd. Een van de eerste mechanismen na het ontstaan van een letsel is de hemostasis oftewel het voorkomen van bloedverlies. Dit […]

de wetenschappelijke updates met abstracts staan hieronder vermeld, veel leesplezier: Wetenschappelijke update Maart 2017 Isolated Subscapularis Repair in Posterosuperior Massive Rotator Cuff Tears Involving the Subscapularis Tendon http://journals.sagepub.com/doi/full/10.1177/0363546516688666#abstract High Satisfaction and Return to Sports After Total Shoulder Arthroplasty in Patients Aged 55 Years and Younger http://journals.sagepub.com/doi/full/10.1177/0363546517695220#abstract Clinical Assessment of the Dynamic Labral Shear Test for […]

Ellbow in the pocket beginpositie eindpositie   De patiënt zit op een stoel of staat met de armen in 90 graden abductie in het scapulaire vlak. De ellenbogen zijn in 90 graden flexie De wervelkolom is in een neutrale positie en de blik is recht naar voren.   De eindpositie is die positie waarin de […]

Het werp ABC Throw between the legs achterwaarts beginpositie eindpositie De patiënt kijkt naar voren. Het bovenlichaam is 70-80 graden geflecteerd. De knieën rond de 60-70 graden flexie. De bal wordt vastgehouden tussen de benen. De voeten staan iets breder dan schouderbreedte De patiënt staat in een rechtopstaande positie op de tenen, de armen in […]

Hoe stellen we een oefenprogramma samen? Fasen van de wondgenezing Wanneer er sprake is van een acuut letsel in de wervelkolom komt het ingenieuze proces van wondgenezing op gang. Een proces wat tot doel heeft de integriteit van het weefsel te herstellen. Wondgenezing is een complex fysiologisch proces. Om structuur te bieden in deze complexiteit […]

      Step up beginpositie eindpositie Rechtopstaande positie, voeten op fysieke heupbreedte, één voet staat op de stepper, de andere voet op de grond. De barbell rust op de schoudergordel. De romp is in een lichte “vorlager” positie. Het lichaamsgewicht rust op het achterste been. Één been staat op de stepper, het contralaterale been […]

      One sided Biceps Curl beginpositie eindpositie   de cliënt staat rechtop. De voeten op heupbreedte. De wervelkolom in een neutrale positie. De dumbell in een hand en de elleboog licht geflecteerd   de cliënt staat rechtop. De voeten op heupbreedte. De wervelkolom in een neutrale positie. De eindpositie van de elleboog is […]

Temporomandibular disorder (TMD) is een overkoepelende term voor alle problemen in temporomandibulaire gewrichten en bijbehorende neuromusculoskeletale structuren. TMD is de meest voorkomende oorzaak van niet-tandheelkundige en orofaciale pijn. Ook musculoskeletale stoornissen aan de cervicale wervelkolom kunnen leiden tot TMD door een nauwe anatomische en neurofysiologische verbinding tussen de cervicale wervelkolom en de temporomandibulaire regio. Ondanks […]

Het belang van het stellen van doelen Bij het vaststellen van de doelen op korte, middellange en lange termijn zijn er algemene doelen die bij iedere cliënt met LBP worden nagestreefd. Deze doelen zijn gerelateerd aan de ICF; Doelen op functieniveau Het verminderen van stoornissen Preventie van secundaire stoornissen Doelen op activiteiten niveau Het verhogen […]